Optymalny plan żywieniowy pod wyznaczony cel! Przygotuj się efektywnie do swojego najważniejszego startu
Spersonalizowany plan żywieniowy dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją dietę i cieszyć się pełnią zdrowia.
Pakiet przygotowań dietetycznych skoordynowany z planem biegowym ułożonym przez najlepszych trenerów biegania.
Nawet najlepszy trening nie będzie skuteczny bez odpowiedniego odżywiania, a nawet najlepsza dieta nie zdziała tak wiele, jak wtedy, gdy wsparta będzie odpowiednim treningiem. Z nami masz pewność, że to co znajdzie się na Twoim talerzu i w bidonie, będzie odzwierciedlało obciążenia treningowe. Dzięki temu:
Unikniesz kontuzji – niedobory wynikające z niewłaściwej diety mogą nieść konsekwencje zdrowotne i zaburzyć trening.
Zrealizujesz swoje cele – niezależnie od tego czy marzysz o redukcji masy ciała, czy o poprawie wyników, z nami zrobisz to skutecznie i bezpiecznie.
Zaoszczędzisz czas – dzięki naszej współpracy kontakt między trenerem, a dietetykiem odbędzie się bez Twojego pośrednictwa.
Poprawisz jakość życia – odpowiednia podaż makroskładników dobrana do intensywności poszczególnych treningów pozwoli Ci uniknąć niedoboru energii i przemęczenia
Na półce sklepu ze specjalnymi produktami żywnościowymi znajdziemy wiele żeli energetycznych różniących się nie tylko marką p...
06 sierpnia, 2022 Suplementacja No comment
W trakcie biegu powinniśmy przyjmować 30-60g węglowodanów na godzinę wysiłku. Jeżeli wysiłek trwa dłużej niż 2,5 godziny dost...
26 lipca, 2022 Suplementacja No comment
Szukając pomysłu na obiad w dniu treningowym, natrafiłem na przepis na papryki faszerowane kurczakiem curry z ryżem, który po...
10 stycznia, 2022 Przepisy No comment
Napisz do nas, jeżeli masz pytania dotyczące diety biegacza lub innych aspektów dotyczących spersonalizowanego planu żywienia
