Twój koszyk jest obecnie pusty!
Przygotuj formę
Optymalny plan żywieniowy pod wyznaczony cel! Przygotuj się efektywnie do swojego najważniejszego startu
Optymalny plan żywieniowy pod wyznaczony cel! Przygotuj się efektywnie do swojego najważniejszego startu
Spersonalizowany plan żywieniowy dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją dietę i cieszyć się pełnią zdrowia.
Pakiet przygotowań dietetycznych skoordynowany z planem biegowym ułożonym przez najlepszych trenerów biegania.
„Nawet najlepszy trening nie będzie skuteczny bez odpowiedniego odżywiania, tak więc nawet najlepsza dieta nie zdziała tak wiele, jak wtedy, gdy wsparta będzie odpowiednim treningiem.” – Zofia Piotrowicz dietetyk. Z nami masz pewność, że to co znajdzie się na Twoim talerzu i w bidonie, będzie odzwierciedlało obciążenia treningowe. Dzięki temu:
Unikniesz kontuzji, ponieważ niedobory wynikające z niewłaściwej diety mogą nieść konsekwencje zdrowotne i zaburzyć trening.
Zrealizujesz swoje cele, bo niezależnie od tego czy marzysz o redukcji masy ciała, czy o poprawie wyników, z nami zrobisz to skutecznie i bezpiecznie.
Zaoszczędzisz czas – dzięki naszej współpracy kontakt między trenerem, a dietetykiem odbędzie się bez Twojego pośrednictwa.
Poprawisz jakość życia – odpowiednia podaż makroskładników dobrana do intensywności poszczególnych treningów pozwoli Ci uniknąć niedoboru energii i przemęczenia
W trakcie biegu powinniśmy przyjmować 30-60g węglowodanów na godzinę wysiłku. Jeżeli wysiłek trwa dłużej niż 2,5 godziny dost...
26 lipca, 2022 Suplementacja No commentSzukając pomysłu na obiad w dniu treningowym, natrafiłem na przepis na papryki faszerowane kurczakiem curry z ryżem, który po...
10 stycznia, 2022 Przepisy No commentNapisz do nas, jeżeli masz pytania dotyczące diety biegacza lub innych aspektów dotyczących spersonalizowanego planu żywienia, ponieważ nasze diety szyjemy na miarę.